Massage giảm căng thẳng tăng 15 năm tuổi thọ
Trước khi “yêu”, các cặp đôi thực hiện massage cho nhau sẽ đặc biệt có lợi cho sức khỏe và ham muốn.
Việc massage nhẹ nhàng làm tăng sự tiếp xúc thân mật. “Massage là một điều tuyệt vời mà các cặp vợ chồng có thể làm mỗi ngày để tăng cường sự thân mật”, McGough – phó giáo sư về tình dục học lâm sàng cho biết.
“Nó không chỉ giúp giảm căng thẳng và lo lắng mà còn truyền đạt tình cảm và chia sẻ sự thân mật.”
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng massage có thể giúp giảm mức độ hormone căng thẳng và tăng cường hormone tạo cảm giác hạnh phúc là oxytocin và serotonin.
Việc giảm căng thẳng sẽ giúp tăng 15 năm tuổi thọ.